Les soins du visage d'après les 3 doshas constitutions 

Multiples possibilités de créer différents soins du visage

  • Ubatana, soins nettoyant sans savons pour la toilette quotidienne du visage
  • Masques, compresses et lotions
  • Les huiles de soins au quotidien (pas de crèmes qui étouffent la peau)

Des soins complets à créer soi-même, faciles à faire, pas chers pour un teint radieux. 

Voir ci-dessous le tableau pour quels ingrédients.

Voir après le tableau le 1er soin de base à faire soi-même. Pour tous types de doshas constitution.

 

Quels ingrédients pour quel type de peau ?

  Vata Pitta Kapha
FARINES      
Avoine X X X
Maïs     X
Riz   X X
Blé X X X
Pois chiches X X X
LIQUIDE       
Aloe vera X X X
Yaourt X X X
Lait X X  
Lait en poudre (rajouter de l'eau de source). Parfait pour un doux peeling X X X
Eau de source X X X
HUILES      
Sésame X   X
Amande douce X    
Noix de coco   X  
Ghee beurre clarifié   X  
Tournesol   X X
Maïs     X
HUILES ESSENTIELLES      
Rose X X  
Lavande X X  
Géranium X    
Santal   X  
Citron   X  
Menthe     X
Bergamote     X
Sauge     X

 

Un UBATANA (soin nettoyant) personnel, base pour nettoyer la peau

Ingrédients : Lait (bio) en poudre, farine de pois chiches, eau de source (La rosée de la reine), huile de sésame pour Vata et Kapha et huile d'amande douce pour Pitta, huiles essentielles de lavande pour Vata et Pitta et menthe pour Kapha.

Evitez de préparer vos ubatanas à l'avance afin de disposer de préparations fraiches, chaque jour. Sauf pour les huiles essentielles qui doivent être diluées à l'avance dans un flacon d'huile végétale. Effectivement les huiles essentielles sont trop concentrées et risqueraient de vous bruler le visage.

Dans un flacon de 30 ml d'huile végétale*, ajoutez et diluez 22 gouttes d'huile essentielle*.

*Choisir suivant le tableau ci-dessus "Quels ingrédients pour quel type de peau ?

 

3 cuillerées à soupe c. à s. de farine de pois chiches 

1 cuillerées à café c. à c. de lait en poudre (petit effet peeling)

2 cuillerées à soupe c. à s. d'eau de source

1 cuillerées à café c. à c. d'huile végétale à l'huile essentielle

Mélanger dans une tasse

Massez délicatement sur le visage pendant 1 à 2 minutes et rincez à l'eau claire

Séchez délicatement et pourquoi ne pas vous vaporiser le visage à l'eau de rose

Visage bien nettoyé, pas cher et effet bonne mine assuré.

Avec le temps vous pourrez vous passer de doser avec les cuillères, vous saurez instinctivement quelles quantités mettre au creux de la main. Le creux de la main remplacera le récipient et l'autre main remplacera la cuillère.

Cédez à votre inspiration, créer d'après le tableau ci-dessus votre ubatana (soin nettoyant) personnalisé d'après votre constitutions dosha Vata, Pitta où Kapha.

Prochain article, un soin quotidien aux huiles végétales et huiles essentielles

Nourrir votre peau, après avoir nettoyé votre peau "voir article UBATANA.

Avant chaque utilisation secouez le flacon, versez l'équivalent de 3/4 d'une c. à c. dans la paume de votre main et appliquez sur le visage et le cou en massant doucement de l'intérieur vers l'extérieur, sur une peau humide.

  • Peau sèche, votre dosha constitution VATA

Mélangez dans un flacon en verre fumé si possible; 30 ml d'huile d'amande douce, 12 gouttes d'huiles essentielles de géranium, 5 gouttes d'huiles essentielles de rose et 5 de lavandes.

  • Peau sensible, votre dosha constitution PITTA

Mélangez dans un flacon en verre fumé si possible; 15 ml d'huile de coco (préalablement fondue au bain marie si elle c'est solidifié) + 15 ml d'huile de tournesol, 11 gouttes d'huiles essentielles de citron et 11 de santal.

  • Peau grasse, votre dosha constitution KAPHA

Mélangez dans un flacon en verre fumé si possible; 30 ml d'huile de tounesol, 11 gouttes d'huiles essentielles de menthe et 11 de sauge.

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